Кто из прочитавших этот заголовок искренне любит то, чем занимается ради самореализации и заработка? Поднимите руку 😊. О, уютная парковая аллея получилась. Похвально.

А теперь поднимите вторую руку, если получаете умопомрачительный кураж от своей работы в режиме 12/7. Негусто… Что ж, спасибо за честность. Потому что ежечасно и даже ежедневно заниматься только работой невозможно.

Особенно если ваша работа сопряжена с творческим процессом. Знаю, о чем пишу. О том состоянии, которое лично для себя обозначила как «штопор». Пилотажный: когда думаешь о чем угодно, только не о рабочем полете, попадаешь в поток ветра, которым не можешь управлять, и не остается ничего, кроме как принять волю стихии.

Я научилась предчувствовать это состояние и радушно встречать его. С тапочками и свежесваренным кофе. Но ни в коем случае не избегать его. Потому что гостеприимно встреченный кризис всегда полезен. И он всегда вовремя. Тогда, когда пора понять, что что-то требует более пристального внимания. Семья. Неразрешенная ситуация. Хобби.

Потому прохожу через него и, как бы сказали психологи, «экологично» выхожу.

Далее не будет книжных советов из учебников по саморазвитию. Только личный опыт. То, что помогает именно мне уже более четырех лет.
 

Вспомнить приоритеты

Это самое первое, с чего стоит начать, так как постоянный игнор главного для себя во имя важного для заказчика, коллеги, родственников — часто и есть причина этого самого кризиса. Когда живешь чужой жизнью и всё, естественно, достает, перестает иметь смысл, так как желанного старания всё равно не дают. Вот почему каждый раз, когда работа начинает «пробуксовывать», вспоминаю: та ситуация, которой еще можно управлять, — это пока не проблема. Ее всегда можно разложить по полочкам и собственными или командными усилиями все решить. Это всего лишь задача. Проблема в другом. Решать нужно именно ее.

Обычно она связана с приоритетом на ступеньку выше. Для меня это семья. Что есть, то есть. Но когда с личным «хорошо», кризису решительно надоедает гостить.
 

Переключиться на хобби

Важно: оно должно быть абсолютно не связано с вашей творческой деятельностью и НЕ должно приносить денег. Чтобы никаким уголком сознания не воспринималось как работа. Я, например, в свободное от работы время раскрашиваю, фотографирую, экспериментирую по части кулинарии, поддерживаю спортивную конфигурацию :) Это помогает убедиться в том, что нравится, а что нет, что важно, а что не стоит усилий и времени. Быть многогранной личностью, наконец, вместо выпавшего из жизни вне офиса трудоголика.

Помните: работать нужно ради того, чтобы жить, но ни в коем случае не жить, чтобы работать.

Поэтому…
 

Позволить себе выходные

Особенно в субботу и воскресение, когда заказчики нежатся на солнышке и едят уху из котелка, совершенно позабыв про проекты. А вы чем хуже! Разумно последовать примеру. Иногда важно просто не думать о рутине какое-то время. Чтобы эврика пришла сама.

Освобожденное подсознание — мощная сила. Проверено.

Побунтовать

Хлопните крышкой ноутбука и посвятите себе или кому-то очень родному часика два. Выпейте кофейку, поболтайте в приятной компании, вздремните. После такого грамотного мини-бунта мысли постепенно раскладываются по полочкам, эмоции перетекают в нужное русло, и то, что не получалось три часа, спокойно делается за час. Важно ведь не столько время, проведенное за работой, сколько результат.

Если же работаешь на себя, то и подавно нет смысла имитировать бурную восьмичасовую деятельность и воровать ценное время у себя же.

Осознать свою ценность

И предельно вежливо напомнить об этом заказчикам и особо обнаглевшим коллегам (если такие вдруг нарисовались). В бизнесе человек — это средство достижения цели. И если не заставить считаться с собой и своими приоритетами, то из меня, из вас, из ваших близких (не суть кого) выжмут всё. Потому, опять же, главное — расставить приоритеты. Свои собственные. И пожить по ним. День, два. Потом привыкните. Правда, учтите, что у оппонента тоже есть приоритеты. К чему я всё это пишу? Кризис часто провоцирует несогласованность в желаниях. Мотивируйте считаться и считайтесь сами. Тогда и кризисы будут не страшны.
 

Посмеяться над кризисом

Я своему сегодня предложила тапки :) Сейчас чайку заварю, чуть позже потру спинку колючей мочалкой. Так попарю, что сам с удовольствием сбежит!

И вам хорошего повода посмеяться над собой!

 

Лариса Шутова
Копирайтер студии